TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Figura 1. Saber gestionar adecuadamente el estrés permite lograr un adecuado rendimiento Podemos considerar al estrés excesivo, como un factor de riesgo para el estado de salud y como factor de mantenimiento de la enfermedad(1), probablemente cuando pensemos en su abordaje, lo primero que se nos puede ocurrir es pensar en: resolver la situación que … Sigue leyendo TÉCNICAS DE RELAJACIÓN